忙しい一日。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

忙しい一日。
< で・た・で・た・ム... 　｜　買い物運、無し。 >
急に入ったお仕事で、バタバタな一日。
お昼はナポリタン。何年ぶりで食べたんだろう？

【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
セブンイレブン 野菜スティック（味噌マヨネーズ）（1人前） 152 kcal
マルシンフーズ チキンハンバーグ（1人前） 128 kcal
2時
紀文 竹笛（ちくわ）（1人前） 110 kcal
沢の鶴 沢の鶴（4人前） 372 kcal
11時
セブンイレブン 惣菜パン　ハムチーズ（1人前） 177 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
セブンイレブン ジューシーナポリタン（1人前） 460 kcal
茨城産ほうれん草のごま和え（1人前） 90 kcal
21時
エースコック スープはるさめ　ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
  1686 kcal
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