いっちばぁーーん☆
せっかくの休みなのに体痛めてしまったんですか!?
うぅ...お大事になさってくださいね...。

こんにちは☆
今日は天気も良くて、比較的暖かになったのに・・・
次女のお友達が遊びにきたので、横で様子を見守ります(^o^)

あるある。やばくてギリギリでなんとかセーフのときもよくある。（笑）

ギリギリセーフ、よくあるよくある。
今日は、そのままいっちゃった・・・(T_T)
横着せずに、ちゃんと踏み台使えばよかったです。

ありゃりゃ！筋違っちゃった？？？

大丈夫ですか？？？

私は肩こりがピークです。寒いからかな？？？痛い。
転がってストレッチしてみましたが、効果？？？うーん。
やっぱり整体か鍼灸医さんに行かねばならないかな？？？

お大事にしてくださいね。
テニスに響いてはいけませんもの。＼(^o^)／

お気遣い、ありがとうございます。
午前中に比べれば、ずいぶん動けますけど、まだまだ上を向けません＞＜
日頃から動かしていないといけませんね。

テニスは早くも冬休みに入っちゃいました。
なにせ、子持ちの主婦中心のメンバーなもので・・・＾＾；
次回は年明けです♪

痛そうー！！(ﾉ△･｡)

早く良くなりますように。
どうぞお大事に。

ありがとうございます。
ピキッと来たときは、泣きそうでした＞＜
大掃除にも準備運動が必要なようです・・・情けない(T_T)
自然回復を待つしかないですね。