運動してないな。【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>(＾0_0＾).　さんのトップページ>記録ノートを見る>運動してないな。
08年12月14日（日）

運動してないな。
< 柴田選手、 　｜　ノンタイトル。 >
　－５ｋｇとか言ってるけど、本当は体の代謝を良くしたいだけ。
あと、お腹の脂肪をへらしたい。
８年前の盲腸でつけた手術跡があって、その傷の上に脂肪がのっちゃってる。
　ガマンしてなければ手術せず散らせたのに。。

　私、傷持ちオンナ。

さて、卒論ラストスパート！！だだーーっとやるぞ。
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（1人前） 470 kcal
21時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
  1823 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/12/15 05:44 
そうですね!!
だだーっとやっちゃってください（＾＾）
 (＾0_0＾).　 2008/12/15 11:25 
　自分に勝つ！！
　　　Thanks！(``メ)
erikA-S 2008/12/15 06:19 
マイナス５キロは出来そうで難しい壁を感じます。
がんばってくださいー。
 (＾0_0＾).　 2008/12/15 11:30 
ええ、きっと難しいでしょう。←既に人ごと^^~
２０歳から筋力は下降するっていうしねー。Thanks！
芽多忙鰻太郎 2008/12/15 17:21 
んな傷ぐらい、気にすんなーーー！！　わしくんは盲腸が破裂して腹膜炎になって、それでも放っておいたら命に関わることになって、お腹にでっかい線路が走ってるんだから！！　だーじょぶだーじょぶ！！（←手術後２ヶ月近くの入院が必要と言われたのに、一週間で強引に退院してきて、その日にトンカツまで喰った不死身の女）

２０歳から筋力は下降する。　確かにそうかも知れんが、気を引き締めて毎日続けていれば、問題なし！がんばれーー！！
 (＾0_0＾).　 2008/12/15 18:30 
 言葉にならないです。はい。
　　↑良い意味で。

　ありがたや。がんばろうっと☆`▽`
mi★ri 2008/12/15 23:40 
ぬれ煎餅にハマっているなおぬし(^o^)丿
 (＾0_0＾).　 2008/12/15 23:56 
げ、、１０８ｇ～～(?_?)
　実はただの醤油せんべいだったりするのに。
　むむ、システム使いこなせん。。。
浜ジョー 2008/12/16 11:00 
我慢は脱腸の元！
 (＾0_0＾).　 2008/12/16 11:07 
「脱腸」・・・。我慢のしすぎは身体によくないですね。^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE