寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

寒い
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【今日のできごと】
昨日は2回トイレに・・・
そして鼻血
【今日の感想】
寒い

【記録グラフ】
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 70 kcal
9時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
昆布だし（1人前） 8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
ダイエー イカ塩辛（1人前） 56.7 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
にんじん（0.4人前） 29.6 kcal
生しいたけ（4人前） 10.8 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
エヌエス ムギチョコ（1人前） 470 kcal
23時
ソントン チョコレートクリーム（0.2人前） 63 kcal
  1926 kcal
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