初霜【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日(月)

初霜

< あっしー。  | また? >
朝、車全体が凍っていました。
前日、雨が降ったせいもあるのでしょうね。
フロントガラスだけでは無く、本当に見事にぜーんぶコチコチでした。

お湯を持って出たのですが、かける傍から凍る。ひぇー。((+_+))
ハンドワイパーで、スグ拭き取らないとダメでした。

寒いわけですよね~。


http://jp.youtube.com/watch?v=SivWj4I1FHs
↑ 笑って温まってください。

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
14360歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
まっつん 2008/12/15 08:35
うひゃ!瞬間冷凍!
やっぱり今朝は寒かったんですね^^;

鮮度は良さそうw
 はりそん705 2008/12/15 13:22
はい。

鮮度ピチピチ!!!
って言ってみたい。(笑)

本人の鮮度は落ちていますが、元気です。(^_-)-☆
megulalala 2008/12/15 08:38
寒い寒い。朝、ストーブのタイマーが休日時間(6時半)になってて、
起きてもまだついてなくてショックだった><
平日は5時半には付いてないと・・・やる気ダウン(笑)
 はりそん705 2008/12/15 13:23
それは寒そうです。

タイマー君の機嫌が悪かったのですね。
寒さが違いますものねー。(^_-)-☆
flo 2008/12/15 09:12
今朝は、冷えたね~。
晴天ですね。
 はりそん705 2008/12/15 13:24
職場に来ると、乾燥肌がぁぁぁぁぁーーー。

これは、エアコンの吹き出し口の直下だからですかねー。
本当に困ります。(^^ゞ
mommomo 2008/12/15 09:40
ご近所の屋根も、真っ白だったもんなぁ。

でも、いい天気~!!
身体いっぱい動かして、働きましょ~う!!!
 はりそん705 2008/12/15 13:26
はい。

動きます。
たぶん。
ランチの消化しなくちゃいけませんもの。(^^ゞ

会社の年賀状午前中に投函して来ました。
自分のヤツは、今週頑張ります。(^_-)-☆
kyo-ka 2008/12/15 09:53
昨夜、雨だったせいか、今朝の冷え込みは大したことなく、
今日も晴天の模様♪
ベランダに背を向けて日に当たってると、ぽかぽか、うとうと・・・^^;
 はりそん705 2008/12/15 13:28
同じ雨でも違いますねー。
今日はこんだけ晴れてますから、放射冷却で明日の朝はさらに
寒くなるでしょうねー。(^^ゞ
私も、うとうと(░◦3◦░)したいなぁー。
紗羅月 2008/12/15 12:21
霜降りてましたねぇ。
そろそろ(ようやく?)冬の気配。。。
車の準備は大変ですね。
 はりそん705 2008/12/15 13:41
いつもの年なら、当たり前なんですけど。
暖冬???温暖化???のせいか???暖かかったので
気合いが足りません。(笑)

これからテニスの日は、車にかけるお湯が欠かせません
ね。(^_-)-☆

スイング14 2008/12/15 13:22
こんちは~^^

やはり今日は寒かったんだね~
着替える時に、ストーブ点けちゃいました。
 はりそん705 2008/12/15 13:45
周りも白かったです。

本当に冷えました。((+_+))背中がぞくぞくしてしまい、
風邪????と思いましたが今のところ変調なしなので、
単に寒かっただけみたいです。

気を付けましょう。(^_-)-☆
と言いながら、会社内でもマスクしないで咳しとる。(怒)
yukatroll 2008/12/15 13:23
こんにちは。

少し早めに家を出たのかな?
けっこう時間かかっちゃったでしょ。
出かける時になって発見すると焦るよね~。
 はりそん705 2008/12/15 13:47
はい。

今朝、雨戸を開けた時に凍っているのが見えたので、
早めに出掛けました。案の定、時間を取られましたの
で正解でした。

朝、辛くなる季節になって30分以上も早く出なくては
ならないのはキますね。(^^ゞ
きのっち 2008/12/15 14:26
我が家の庭にも初霜がおりてましたよー
ざくざく踏みつぶして遊んで来ましたぁ♪(^o^)ノ

寒い日のテニス、お怪我のないよう気をつけて下さいねー♪
 はりそん705 2008/12/15 17:13
はい。

準備体操怠りません。(░◦3◦░)v
これから頑張って来ます。
あ!まだ30分までお仕事でした。(笑)
hohoho 2008/12/15 14:28
今朝は橋が凍ってました。
走ると、ツルンといきそうなので、足に力を入れてゆっくり走りました。
これからは、こんな日が多くなりそう…

車でもチャリでも歩きでも、ゆとりが要りますね^^;
 はりそん705 2008/12/15 17:15
本当に。
それにしても、朝の布団からの脱出が困難に…。
じつに難しいです。
気合いしかないのですが…。
目覚めの良い方法知りませんか????
マーリー 2008/12/15 15:30
冷えるの予報で構えていたのか・・・・
関西はおもった程ではなかったです。
スイミング教室の温水の出口から氷水のような水が出ていて体が冷えました。
 はりそん705 2008/12/15 17:16
おおおお!!!

温水プールなのに、冷水がぁぁぁぁぁぁぁーーーー。
それは苦情を言いましょう!!!!
風邪引いちゃいますよ。
気を付けて下さいね。(^_-)-☆
grill 2008/12/15 17:23
冷え込んでくると年の瀬だなぁ、お正月ももうすぐだ、って気分になりますね。
自然と一年を振り返ってしまいます。
 はりそん705 2008/12/16 17:04
あと半月で、「ゆく年くる年」ですよー。(早)

あり得ませーン。
何かしたかな???この一年。って思っちゃいます。
千尋 2008/12/15 18:59
昨日も寒かったけど、今朝はまた一段とさぶかったぁ~(@_@;)
布団から出るのに勇気がいること!!
フロントガラスにお湯をかけたそばから凍る。素早さを要求されるよね(^。^)
 はりそん705 2008/12/16 17:06
布団がぬくいので、脱出できません。
行動開始!!!
と自分に言って起きてます。(^^ゞ

昨日の朝は驚きました。(@_@;)
rara☆ 2008/12/15 19:01
うちも、朝は普通に寒かったですが(それでも暖房はつけてません)日中はぽかぽか陽気でした(^^)
南側のリビングにいると、転寝してしまいそうな陽気でした。
日本は狭いようで広いですね~。
これから、どんどん寒くなると、ますます仕事以外引きこもりそうで...
太っていくのが怖いです(^^;)
 はりそん705 2008/12/16 17:07
暖房無しでいられるって、凄いですねー。\(^o^)/
日当たり良好!!!なんですね。
良いなぁー。(^_-)-☆
浜ジョー 2008/12/16 10:27
オハヨ~♪ 復活!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

久しぶりにお腹が村祭りでした^^;
車~? 私のトコはフロントガラス凍るくらいだよ!
それに、余程じゃないと、お湯掛けることもない! ̄m ̄)
 はりそん705 2008/12/16 17:08
村祭り!!!大丈夫ですか????
やはり、冷えてしまったのですね。
お大事に。(^_-)-☆

関東は甘い???特に千葉県?
ばぅ♪ 2008/12/16 12:22
お湯かけちゃダメだよ(笑)
デフで頑張れ!デブでも頑張れ?

スプレーのガラスの表面の氷をとかすやつとか買ったりしてたけど...
ガリガリ氷を削り取り、エンジンで温めるのが一番っす!
 はりそん705 2008/12/16 17:10
そうですねー。

デフで温めるのが理想的!!!分かっているのですが、アパート
なので、暖機が長いと近所迷惑かな???
と思い、お湯掛けました。

デブでも頑張ります。(*^^)v
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