81215【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

81215
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【記録グラフ】
スカッシュ
60分
スカッシュ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき屋 卵（1人前） 74 kcal
フライドチキン（0.4人前） 145 kcal
14時
マルちゃん みそらーめん（1人前） 406 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1162 kcal
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コメント
kita104 2008/12/15 15:02 
熟睡できず
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