今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふる蔵さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
08年12月16日（火）

今日の食事
< 今日の食事 　｜　今日の食事 >
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
スパゲッティ
サラダ
【間食】

【晩ごはん】
笹川さん歓迎会(みまでり)
ビール 生中４
さしみ
おにぎり
焼き鳥
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
27分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（2.2人前） 341 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ローソン サラダ（0.5人前） 42 kcal
20時
ビール（4人前） 560 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
セブンイレブン おにぎり（3人前） 465 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2577 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE