no title【まちとんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
サケぴりから煮（1人前） 228 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（1人前） 22.1 kcal
ほうれん草（1人前） 16.9 kcal
10時
レンコン煮（1人前） 47.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
  746 kcal
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