りんご酢炭酸水割りが気になります。おいしいのかな？ジュリーは日本酒復活したみたいですね^^；。
私も参考にさせていただきま~す。

りんご酢は炭酸水で割ったほうが、酎ハイ飲んでる気分になることがわかったんですよ。ジュリー･･･日本酒ぐいぐいって･･･わーん、自分のダイエットよりも気になるよ～

無理はなさらず、出来る範囲でやっていきましょうね。
私はこれはダイエットをしているんだぞと変に意識しないことにしています。
体が望んでいるから食べる量を省みたり、とにかく全ては自分の体の為に行っていることです。

はい、無理はしてないですよ～！でも、食事の量は以前に比べてかなり減りました。前が多すぎたのでしょうねぇ～。

こんばんわー。
ちゃんと食事制限してるんだぁ・・・偉いなぁ。
私は栄養のバランスを考えるようにしてますが、お菓子も食べるし甘いパンもたべるし・・・でも、地道に運動してると、体は太りづらい体になるそうです。
ダイエットって、痩せた体を長いこと維持できて始めて成功と言えるんだそうですよ。
私はまだ約8ヶ月・・・先は長いなぁ。
お互いゆっくりやっていきましょう！

私のこれからの課題は運動ですね！ウォーキングは気が向いたときだけだし、ヨガも週１だし。
腹筋とかもあまり気が向かないけど＾＾；やってみようかな。
bluemoonさんのように、運動が習慣になれば太りづらい体になれるんでしょうね･･･すごいです。