パスタは美味しい。＼(^o^)／
止められませんよー。（笑）

毎日泳いでいるのですね。素晴らしい。(^_-)-☆

一昨日、“サツマイモの茶巾絞り”作って見ました。
お砂糖は入れませんでした。が美味でした。＼(^o^)／
良いレシピ教わって嬉しいです。あれなら簡単お手軽
おやつが出来ますね。有難うございます。(*^^)v

サツマイモの中に彩りのいい野菜を采の目に切って入れたりすると、サラダボールとして食卓に出せるわよ♪
是非、おためしあれ。。。♪

おいしそうなパスタですね～
夕食を食べてから泳いでいるんですか？？
すごいパワフル！！
私は料理下手なので、、パスタは缶詰ソースですorz

缶詰を使うと割高になるので、缶詰に書いてある表示を参考にして、自分で作ります。ネットのレシピも参考にして。。。
スープスパの頻度が高いです。
肉、魚貝、野菜、きのこ⇒炒める⇒塩、こしょう⇒水
　　⇒スパにかける　⇒食べる　　みたいな、、、

鶏がらスープにしたり、粉末こんぶ茶にしたり、卵とじにしたり、ホワイトソースにしたり、、、、、です。

スパが茹で上がると同時に出来るので、簡単料理で、手抜きです^^)v

ご馳走になりに行きたーい！(≧∇≦)ﾉ
私の分は最初から１２０ｇでお願いしま～す♪（笑）

ホタテって缶詰の？それとも新鮮魚貝の？
どちらにせよ豪華なパスタですねー♪♪

１２０ｇね♪　一番大きいお皿を出してっと、、^^

パスタって、一見豪華に見えるから、いいよね。
いつもの安いスーパーで、新鮮魚貝やボイルしたので安ければ買います。
イカの時もあれば、鮭もあり、なんでもありです。

日本食は、頑張っても見場がわるかったりして、報われる時が少ないですね。豪華にすると予算が、、、、

私も作った「さつまいも！」
すっごい好評でしたから、明日のホームパーティーでもまた作ります♪
ＢＡＢＹちゃんも来るから、食べさせちゃおっと☆

「すだち」を頂いたので、擦って「さつまいも」1/3にまぜたの。
1/3はノーマルで上に胡麻をのっけたもの。
1/3はかぼちゃの種を炒って、少量をハリネズミのように刺したの。コレにはバターを入れたのよ。

見た目に３種類あると、楽しいでしょ♪

　昨日の続き、hohohoさんバタフライできるんですか！？指導員？@@)w
それだけで尊敬のまなこです。もやっとは自慢じゃないけど「溺れるトド」です。かろうじて平泳ぎで顔が出るくらい。水泳で鍛えてる人って皆さん逆▽体型でかっこいいですね。
それに料理が得意とくれば鬼に金棒じゃないですか。いいな。^^);

おばさんになってから泳げるようになったんで、どこまでいっても「おばさん泳ぎ」です。
若い時にやってれば、水を縫うように泳げるんでしょうね。
「そんなおばさん」を見ると羨ましい限りですが、自分のフォームを愛してあげて人と比較しないようにしてます。
スポーツは何でもそうですが、「見た目かっこいい」＝「上手い」なんです。（型ができているから）
少しでも「そんなおばさん」に近づけるように、「腕たせ伏せ」や「腹筋」を頑張っているの。

おかわり防止のために、わざとまずい料理を作って食べるというのは？

そだ、そういうダイエット法もいいニャー☆　「まずいご飯ダイエット」！！

「まずいご飯ダイエット」　　ドキッ！！

ウチで食べる友人達はみんなそうなんだろうか？？
　　　家族はおいしいと言ってるんだ・け・ど・・・

ガガーーーン！！

腹７分目が良いって、言いますよね＾＾

９分目食べても、７分目だと思ってしまってる時が恐い^^;