続く・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日(日)

続く・・・♪

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昨晩は、ソースカツ丼にうどんのセット!


本日、昼食、みぞれ蕎麦に季節限定♪牡蠣フライ




そして・・・まだまだ、続くのだぁ〓! (;^_^A

これでいいのだー!



ε=ε=ε=ε=ヾ(=^▽^=)ノ







【今日の⑱】






【記録グラフ】
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.7%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2008/12/21 14:38
あはははははーーー。

美味しそう。\(^o^)/私も食べたい。きゃぁぁぁぁー。\(^o^)/
 浜ジョー 2008/12/22 16:13
なんだ? はりちゃん、盛り上がってるね~?

なんか良い事あった~?きゃぁぁぁぁー。\(^o^)/
きこたん 2008/12/21 15:20
あたしゃ旦那と今年最後のデート!!
昼真っから寿司屋で熱く語った将来・・・(暗い・・・)
先ほど帰宅、子供全員留守w・・そしてお互いの寝室へ・・「おやすみー♪」

・・・枯れてる・・・w
 浜ジョー 2008/12/22 16:15
そうですか~?
なんだかんだと言って、仲がよろしいかと思われますが~^^
お酒は飲まなかったでしょうね~?
PONPY 2008/12/21 17:08
豪華な食事だなー 
 浜ジョー 2008/12/22 16:15
これで最後です!
今年の外食はもう、なっしんぐ~~~~~!!!(爆)
mi★ri 2008/12/21 18:12
ちょっとちょっと~~~~うちの旦那 昼間いないと思ったら喜多方ラーメン食ってきた!
だって~~~~!!!!    許せない~~~~~~~私はこう見えても忙しく動いてたのに。。。。(~_~;)
 浜ジョー 2008/12/22 16:17
あれ? 知らなかった?
一緒に食べてたの、おらだぁ~!
やきもち焼かないでね~\(^o^)/
団塊修ちゃん 2008/12/21 20:40
良くないと思います。欲望の赴くままに食べていては・・・悔い(食い)改めよ!
と、一応、このサイトの趣旨をわきまえている年長者から。
でも、セットものは美味しいし、充実感があるんだよねぇー!
私は、昼、タンメン注文したとき、「餃子も一つ」という言葉を飲み込んだ(偉っ!)
 浜ジョー 2008/12/22 16:18
ラーメンに餃子。。。私も何時も我慢しますよ^^;

たまには良いべ~?
今日と明日で挽回しますから~ヽ(´▽`)/
千尋 2008/12/21 23:49
そうそう。これでいいのだぁ~!!
みぞれ蕎麦 美味そうヽ(^。^)ノ
 浜ジョー 2008/12/22 16:19
ここぞとばかりに食べてしまった!^^;

みぞれ。。。夏に食べるもんですね・・・( ̄ー ̄; ヒヤリ
きのっち 2008/12/22 02:45
それでいいのだー!!\(^o^)/オオ!トモヨ...(笑)
 浜ジョー 2008/12/22 16:20
最近おかしいよ? きのっち!
恋煩い? ∑(´□`;) ヤメテー!!
flo 2008/12/22 09:38
そうそう。これでいいのだぁ~!!
                   \(^o^)/オオ!トモヨ...
私も食べたい。きゃぁぁぁぁー。\(^o^)/

飲めないから、食い気でお付き合いしますぅ~♪
 浜ジョー 2008/12/22 16:22
pinoさんも、壊れてる・・・ヾ(;´▽`A``アセアセ

飲めない人は損です!だから、ガッチリ食べましょう!!!
じゃ~、きのっちって・・・(━_━)ゝウーム
きのっち 2008/12/22 16:27
ジョーたんこそぉ~おかすぃよぉ~( ̄m ̄)
どこからか怪しい情報を掴んだ・・・?(笑)

確実に会費分の上を行くーー!!がははははは!!
 浜ジョー 2008/12/22 19:02
クリスマスだからね~♪
そんなの関係ねぇ~!そんなの関係ねぇ~!..(/_^)/

やっぱ、飲み放題、食べ放題、行っとく?(爆)
きこたん 2008/12/22 17:08
↑私は怪しい情報流してないよー私じゃないからね♪(笑)

お腹空いたよー♪
今日からまたランチはサラダ&スープ復活!
上司様たちは接待で「しゃぶしゃぶ」食いに行った=3333
きこたんも「飲み」じゃ会費の上行くどーーー!!
浜ジョー 2008/12/22 19:05
(; ̄ー ̄)...ン? きこたん怪しい・・・

お腹?画像見て我慢してください!(爆)
やっぱ、飲み放題行くしかねぇ~べ♪
mi★ri 2008/12/22 20:04
この間のホテル忘年会はドッパズレだったぁ~~~~~(~_~;) 金かえせ~~~
きこたん 2008/12/22 22:19
↑やっぱ「持ち込み」だべ・・・?
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