no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
アンパン（1.9人前） 372 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンカツ（0.7人前） 306 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サラダ（1人前） 54.8 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
19時
ドライカレー（1.25人前） 567 kcal
タクアン（1人前） 15.4 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1922 kcal
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