no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
きつねそば（1人前） 371 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1人前） 27 kcal
しょうがやき（0.1人前） 101 kcal
大根と油揚げの煮物（0.1人前） 35.7 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの煮物（0.3人前） 107 kcal
  1060 kcal
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