今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

今日の食事
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
王将
餃子定食
【間食】

【晩ごはん】
おかゆ
キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（2.2人前） 341 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
王将 餃子（2人前） 418 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
から揚げ（0.6人前） 300 kcal
19時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1664 kcal
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