寒すぎる【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

寒すぎる
< 大寒波 　｜　へこむ >
【今日のできごと】
大寒波はさらにひどい
【今日の感想】
お腹がすっきりしない
雪かきでお腹すくけど便秘

【記録グラフ】
食事の記録
2782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁　あさり（2人前） 52.6 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん（2人前） 55.2 kcal
おろしニンニク（3人前） 10.3 kcal
牛焼肉（0.5人前） 1101 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（0.5人前） 82.5 kcal
22時
焼き芋（1.7人前） 516 kcal
全農ハイパック 健康（2人前） 198 kcal
  2782 kcal
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