no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 1000ml（1人前） 41.1 kcal
14時
鉄火巻き（1人前） 326 kcal
タマノイ すしのこ　oto 米一合150ｇ（1人前） 21.1 kcal
太巻き（1人前） 343 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 11.2 kcal
18時
豚ロース（1人前） 263 kcal
鍋　 　野菜　調味（1人前） 126 kcal
oto だし　oto（1人前） 0.8 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 105 kcal
ミツカン ゆずぽん（1人前） 13 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 69 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 20 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
21時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 195 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
  1799 kcal
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