no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鍋　 　野菜　調味（1人前） 19.3 kcal
ご飯 大（1人前） 252 kcal
たら（1人前） 123 kcal
10時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
oto だし　oto（1人前） 9.6 kcal
12時
牡蠣（1人前） 18.2 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 61.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 288 kcal
森永乳業 森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 93 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
19時
エスビー食品㈱ とろけるシチューハーフ（1人前） 199 kcal
フランスパン（1人前） 419 kcal
  1798 kcal
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