no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 13：30
『千客万来』でランチ
ラーメン
チャーシュー丼半分
餃子2ヶ

【間食】16：30
みかん2ヶ
麦茶

【晩ごはん】 18：30
ご飯
豚汁
エボダイの干物
ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
麦茶

19：00
ビスケット

【今日の感想】
今日は8ヶ月検診で母親とオッパーもきてくれて
みんなで3Ｄを見た。
男の子とわかったが、ソフロロジーをやっていて
男の子が浮かんでいたので驚いた！

今日はソフフロロジーが上手く集中できなかったので
途中でやめてしまった。。
訓練あるのみ！

明日はアメ横に行くから早く寝ないと(~0~)
混んでるだろうな～

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