今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

今日の食事
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【朝ごはん】
ごはん
からあげ
筑前に
【昼ごはん】
おかゆ
キムチ
リング
【間食】

【晩ごはん】
キムチなべ＋こんにゃく＋キャベツ
りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 30.4 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ（2人前） 540 kcal
16時
おかゆ（5人前） 324 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1770 kcal
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