no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みかん（1.5人前） 38 kcal
13時
おすし（1人前） 1154 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマ開き干し（1.5人前） 333 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
大根おろし（2人前） 14.4 kcal
回鍋肉（0.3人前） 189 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
たくあん（0.5人前） 7.7 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
けんちん汁（2.5人前） 221 kcal
かまぼこ（4人前） 41.2 kcal
  2479 kcal
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