花子の食事【asa*19*1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

花子の食事
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花子の食事 画像1
【朝ごはん】具沢山の　雑煮　ミカン　バナナ　半分

【昼ごはん】ご飯　一杯　白菜の　煮つけ　せんべい　2毎 レンコンの　てんぷら　半分

【間食】 コーピー

【晩ごはん】 白菜の　煮つけ　油下　豆腐　　大根の　筋肉いり　

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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