no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 40.9 kcal
柿（1人前） 240 kcal
おひたし（1人前） 24.4 kcal
黒豆煮（3人前） 257 kcal
11時
　（1人前） --- kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
野菜炒め（1人前） 56.5 kcal
サラダ菜（1人前） 2.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 153 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 124 kcal
みかん（1人前） 70.8 kcal
漬物（1人前） 4.8 kcal
メグミルク 栗原さんちのおすそわけ（1.2人前） 140 kcal
  1140 kcal
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