no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 23.5 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
おひたし（1人前） 25.2 kcal
漬物（1人前） 4.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ふかし芋（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
おひたし（1人前） 24.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 153 kcal
柿（1人前） 78 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 41.4 kcal
筑前煮（1人前） 209 kcal
  1190 kcal
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