バイトバイト！【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

うつ太郎さん


1960年03月23日生(男性) B型宮崎県

バイトバイト！

< 仕事二日目　｜　鏡開き >

今日はえびのでお手伝いそして夕方からア〇〇〇スさんで講義してきました。

どちらも謝礼が手渡しなので助かります。

さて学会の準備しなくては・・・。

最近まったくと言っていいほど運動してない。いけない。筋肉がおちる。

ということで、日曜はスノボに行きます。

【記録グラフ】

食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

16時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
ビーフカレーライス（0.5人前）	452	kcal
生活彩花幕の内弁当（1人前）	665	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
ミニッツメイドホットレモネード（1人前）	134	kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ健康果実 Pink grapefruit blend ビューティーミックス 100%（1人前）	168	kcal
	2023	kcal
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