筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

筋トレ
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I went to the English conversation school for the first time in this year.
I studied English while my winter holiday.
I could speak and catch English at the same level as before.
I will take an English examination after 2 weeks.
I have been studying English hard.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（0.5人前） 129 kcal
12時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼肉（1.8人前） 931 kcal
  1929 kcal
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