敵な宇宙船地球号【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

敵な宇宙船地球号
< 盗まれそーになった 　｜　ミトコンドリア >
敵な宇宙船地球号 画像1
今日は朝から冷たい雨。天気予報では雪と言っているが・・・
残念今日は走れなかった　夜かな


今日の素敵な宇宙船地球号の番組　
カロリー制限のとても面白い番組でした。その中の1カット
制限しているサルとしていないサル。両方とも人間で言えば80歳の同い年だそうです、

やっぱり食べすぎはいけないんだ・・・・・ねえ。
私の今日のカロリーはジョギングしていないから過多！！

【記録グラフ】
Violin練習時間
100分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
16時
ミスタードーナツ シナモン（1人前） 231 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯵（1人前） 64.8 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
  1913 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/09 09:57 
北関東地方は、もう朝からずーーっと降ってるぉー。　寒い～～～～！！！！！
 Mogart 2009/01/09 12:41 
北関東は雪だべかーーー。
結局東京は降らなかったべーー。昨日から天気予報は降る降るとしゃべってたんだけんどなーーー。
ﾏｰﾘｰ 2009/01/09 15:30 
関西は朝から雨でジョギングは止めました。
30分後には雨は止みましたが、もう走るにリセットできなかった。
走り始めると雨が降ってきても続けられますが・・・
 Mogart 2009/01/09 17:33 
今日の雨はとても冷たく、まるで霙のような雨。
ぬれると体が心から冷えそう。走っても体が温まりそうもなかったので中止
夜でもやめば、走ろうと思ってます。
ああそう 2009/01/09 22:09 
えっ？before　＆　after？同じ猿ではなくて
低カロリー摂取の方が左？ちょっと若い？お肌のハリが違う？
 Mogart 2009/01/09 22:18 
そうです、同じ猿ではなく同じ年の猿。左が低カロリー。この写真では見えませんが、番組ではお腹も出ていましたが
全然違いましたよ。しかも長生きだそうです。　日野原さんて100歳だか90何歳の聖路加の医師も出ていましたが
一日1300Kcal だそうです。若い人はもっと取れとは言っていましたが・・・
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