バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

バスケ
< no title 　｜　筋トレ >
I played basketball and drum time.
I exercised for a long time.
I have felt a muscle pain a little.
I want to keep exercising because it's good for my health.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド ベーぐる（1人前） 347 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
19時
ポークカレー（1人前） 883 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  2078 kcal
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