マラソン・本番（チビｗ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

マラソン・本番（チビｗ）
< 外食三昧 　｜　好奇心実験１ｗ >
ジム休館日。
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今日は、チビのマラソン大会の本番でした。
帰宅して結果を聞こうとしたら、
既に嫁さん寝てた（まぁ午前１時前だしｗ）
まぁ無理に起して結果を聞くと、８位だったそうです。
う～んリハーサルが４位だったのでチョッと期待してたのですが、
残念ですね。　まぁ去年９位(20数名中？）で一歩前進かなぁｗ
みなん６歳で、チビはまだ５歳、その差は大きい。。。
ということにしておきましょう(笑）
【記録グラフ】
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（2人前） 4.8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（3人前） 2.5 kcal
8時
UCC上島珈琲 UCC カフェ・オ・レ　北海道生乳仕立て（1人前） 70.3 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
12時
ハウス スープｄｅおこげ　中華しょうゆ味（1人前） 102 kcal
13時
サントリー DAKARA（0.2人前） 17 kcal
16時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
19時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
九鬼 ゴマダレ（1人前） 33.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
  2166 kcal
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