8【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【今日やった運動】
テニス１時間
【運動した時間】
６０分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
炊き込みご飯、トースト、ジャム、りんご、ゆで卵、ヨーグルト
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
いちごキャラメル1
【晩ごはん】
せんべい、クッキー
【夜食】

【今日の感想】

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