今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

今日の食事
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
松永
すきやき
ごはん
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
枝豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（2人前） 310 kcal
12時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
すきやき（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
22時
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  1499 kcal
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