９０１１５【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

９０１１５
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【記録グラフ】
スカッシュ
60分
スカッシュ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯（2人前） 470 kcal
とうふとワカメの味噌汁（3人前） 269 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
しょうが焼（0.5人前） 204 kcal
18時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
とうふとワカメの味噌汁 （1人前） 89.8 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ミソラーメン（0.7人前） 338 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  2384 kcal
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コメント
kita104 2009/01/15 11:42 
忙しいので、まとめて
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