睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 7時間 up   374時間   ９０１０１  
1月2日(金) 7時間 up   381時間   ９０１０２  
1月3日(土) 7時間 up   388時間   ９０１０３  
1月4日(日) 5時間 dwn   393時間   ９０１０４  
1月5日(月) 7時間 up   400時間   90105  
1月6日(火) 6時間 dwn   406時間   90106  
1月7日(水) 6時間 dwn   412時間   ９０１０７  
1月8日(木) 6時間 dwn   418時間   ９０１０８  
1月9日(金) 6時間 dwn   424時間   ９０１０９  
1月10日(土) 6時間 dwn   430時間   90110  
1月11日(日) 6時間 dwn   436時間   91111  
1月12日(月) 6時間 dwn   442時間   901112  
1月13日(火) 6.5時間 dwn   448.5時間   91113  
1月14日(水) 6時間 dwn   454.5時間   ９０１１４  
1月15日(木) 6時間 dwn   460.5時間   ９０１１５  
1月16日(金) 6時間 dwn   466.5時間   ９０１１６  
1月17日(土) 7時間 up   473.5時間   ９０１１７  
1月18日(日) 6時間 dwn   479.5時間   ９０１１８  
1月19日(月) 6時間 dwn   485.5時間   90119  
1月20日(火) 6時間 dwn   491.5時間   90120  
1月21日(水) 6時間 dwn   497.5時間   90121  
1月22日(木) 7時間 up   504.5時間   90122  
1月23日(金) 6時間 dwn   510.5時間   90123  
1月24日(土) 6時間 dwn   516.5時間   90124  
1月25日(日) 6時間 dwn   522.5時間   ９０１２５  
1月26日(月) 6時間 dwn   528.5時間   90126  
1月27日(火) 7時間 up   535.5時間   90127  
1月28日(水) 6時間 dwn   541.5時間   90128  
1月29日(木) 7時間 up   548.5時間   90129  
1月30日(金) 6時間 dwn   554.5時間   90130  
1月31日(土) 6時間 dwn   560.5時間   ９０１３１  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 193.50時間 （先月：202時間）
平均数（今月） dwn 6.24時間 （先月：6.52時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：51.6%）
総合データ（～1月）
合計数 560.50時間
平均数 6.37時間
最高数 9時間（記録日：2008/12/06）
目標達成率 38.6%