90123【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

90123
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【記録グラフ】
スカッシュ
90分
スカッシュ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
18時
やきそば（1人前） 634 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（3人前） 269 kcal
生ハム （1人前） 13.4 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
生ハム （2人前） 26.8 kcal
  1666 kcal
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コメント
kita104 2009/01/23 07:45 
熟睡できた
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