90106【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

90106
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【記録グラフ】
スカッシュ
60分
スカッシュ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.3人前） 45 kcal
フランクフルト（2人前） 298 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
そば（0.8人前） 238 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1798 kcal
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コメント
kita104 2009/01/06 08:50 
新年会で、忙しい
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