no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 210 kcal
カレー（0.3人前） 391 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1人前） 27 kcal
もやし炒め（0.4人前） 78.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 86 kcal
和食さと ロースとんかつ 単品（0.1人前） 103 kcal
20時
鮭（1人前） 148 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 86 kcal
  1647 kcal
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