バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

バスケ
< ドラム 　｜　no title >
I bought a pressure cooker to my wife a few days ago.
She cooked with it for the first time today.
The pork and vegetables were too soft, and delicious.
We delighted in its effect.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マクドナルド ベーグル（1人前） 347 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
チキンカレー（0.5人前） 376 kcal
日清食品 チキンラーメン 85g（0.5人前） 191 kcal
17時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
18時
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2095 kcal
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