no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

no title
< バスケ 　｜　筋トレ >
My wife and I attended my friend's wedding ceremony today.
It was a impressive party, so some of women overflowed of tears.
I talked with my old friends and drunk.
We were enjoying all of the time.

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
30.8%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
52.9%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
41.3%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
13.5%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
14.7%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
今川焼（1人前） 133 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
パン（1人前） 172 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
18時
てっさ（3人前） 102 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
  2125 kcal
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