安納いもがスーパーで【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

安納いもがスーパーで
< 首がこるなぁ～ 　｜　夜は雨のようです >
【今日のできごと】
スーパーでバラ売りされていたので。大きいのを２こ購入♪これなら一週間店頭にならんでいそうだなぁ。しばらくは安納芋にはこまらなさそう＾０＾
【今日の感想】
新じゃがいもが発売されています。もう新じゃがの季節なんですね～。
焼き芋みたいにやきやきして、たっぷりのバターと塩をかけて食べるとおいしいんだろうなぁ（’’
【記録グラフ】
万歩計
11573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
さつまいも（安納いも）（0.4人前） 121 kcal
鶏むね肉とねぎわかめスープ（0.5人前） 309 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
ブリの刺身（0.3人前） 77.1 kcal
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
19時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1876 kcal
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