12【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

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【今日やった運動】
テニス１時間半
【運動した時間】
90分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
トースト、コーヒー、りんご、目玉焼き+サラミ、味噌汁
【昼ごはん】
パスタ、ピザ、サラダ、スープ、ブラウニー、ソフトクリーム
【間食】

【晩ごはん】
湯豆腐、パスタ
【夜食】

【今日の感想】

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