ナニワヤのお弁当。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

ナニワヤのお弁当。
< レンチン玉ねぎ。 　｜　おでん。 >
お昼は、ナニワヤの「うなぎ弁当」。
ナニワヤのお弁当・お惣菜は、押し並べてうまい。
ポテトサラダとローストビーフが有名らしいが、ローストビーフは食ったことがない。
是非とも食ってみたいもんだ。

本日のレンチン玉ねぎは、めんつゆ（濃縮2倍）をかけて。
和風＆マイルド。
日本酒にすべきだったか。

【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
玉ねぎ（1人前） 36.1 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（0.15人前） 13.1 kcal
紀文 切れてる厚焼玉子（1人前） 147 kcal
2時
ワイン（赤）（3.2人前） 234 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 109 kcal
12時
セブンイレブン 高菜明太おむすび（1人前） 169 kcal
13時
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
うなぎ かば焼（1人前） 88 kcal
しゅうまい（1人前） 65 kcal
中華サラダ（1人前） 18.5 kcal
ほうれん草のナムル（0.1人前） 5.4 kcal
紅ショウガ（1人前） 0.95 kcal
20時
セブンイレブン 温そうめん（1人前） 163 kcal
セブンイレブン 柑橘香る彩りサラダ（1人前） 80 kcal
  1641 kcal
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コメント
erikA-S 2009/01/21 06:04 
私はウナギを夏の土用の日ぐらいにしか食べたりしないです。
ウナギは特別なイメージを持っています。
 hana_511 2009/01/21 10:57 
「うなぎ弁当」って言っても、うなぎは申し訳程度にしか入ってなくて、
あとは他のおかずで埋め尽くされている感じなので、ちょいと微妙です。
でも、うなぎのタレががっつりかけてあるので、うなぎフレーバーはそれなりに楽しめるかな。
確かに、鰻は特別な日のスペシャルメニューですよね。
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