900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

900
< 31000 　｜　3500 >
コピー　　　　400
珈琲　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
12時
おかゆ（1人前） 114 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
卵焼き（2人前） 755 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サラダそうめん（0.7人前） 186 kcal
22時
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
  3337 kcal
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