no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
475kcal
アルコール（kcal） のグラフ
 		睡眠量
7.5時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
キャベツのおひたし（0.3人前） 5.9 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
トマト（0.5人前） 5.7 kcal
白菜の味噌汁（0.3人前） 20.1 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） 95.4 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
9時
森永製菓株式会社 ミルクココア（1人前） 79 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
20時
やきにく（1人前） 549 kcal
ジン（3人前） 256 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 220 kcal
22時
コロッケサンド（1人前） 353 kcal
  2065 kcal
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