no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
231kcal
アルコール（kcal） のグラフ
 		睡眠量
11時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
大根と薄揚げの味噌汁（0.3人前） 63 kcal
ぶり大根（0.3人前） 137 kcal
モツ鍋（0.1人前） 86 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（0.5人前） 60.5 kcal
20時
すし（1人前） 293 kcal
トマトと生ハムのサラダ（1人前） 28.4 kcal
サッポロ 麦とホップ（1.5人前） 231 kcal
イカリング（0.3人前） 75.5 kcal
ポップコーン（0.2人前） 58.1 kcal
21時
江崎グリコ ミニセレ ジャイアントコーン チョコナッツ 1個（1人前） 130 kcal
  1458 kcal
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