麻雀【takataka19さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

麻雀
< おしゃべり 　｜　no title >
麻雀大敗する　吉田さんまだこれない
夫は風邪をひている
私もチョットうったようだ

【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
宮 きしめん（1人前） 300 kcal
大判焼き（1人前） 133 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.1人前） 37.6 kcal
18時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
すし（1人前） 621 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1836 kcal
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