おしゃべり【takataka19さんの健康管理カラダカラノート】

takataka19さん

おしゃべり

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【今日のできごと】

【今日の感想】長谷さんちにてパソコンおしえてもらう
お昼もごちそうになる
京都で食べた料理の再現美味しかった

【記録グラフ】

食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
敷島製パンスナックパン [袋] 9本（0.7人前）	74.9	kcal
豚汁（1人前）	378	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
11時
チーズケーキ（1人前）	288	kcal
いちご（0.8人前）	27.2	kcal
日本ミルクコミュニティ生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（0.5人前）	78	kcal
12時
お茶漬け（1人前）	192	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
19時
発泡酒（1人前）	158	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
イカナゴ佃煮（1人前）	56.4	kcal
ぜんざい（1人前）	262	kcal
瓦せんべい（1人前）	23.9	kcal
	1751	kcal
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