1/21【ｙｕｋｉ＊＊＊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【記録グラフ】
風呂
40分
風呂（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
ご飯半分（1人前） 118 kcal
セブンイレブン 味噌汁（1人前） 32 kcal
粉ふきいも（1人前） 0 kcal
干ししいたけの含め煮（1人前） 73.3 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 70 kcal
スープ（1人前） 236 kcal
杉丸物産 葛湯（1人前） 119 kcal
大麦若葉（1人前） 0.3 kcal
most ｶﾙｼｳﾑ（1人前） 6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＢ12（1人前） 1.2 kcal
  656 kcal
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