no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
oto 味付けのり oto（1人前） 5 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
玉露（1人前） 60 kcal
12時
oto 白身魚のフライ 冷凍（1人前） 59 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ご飯　中（1人前） 302 kcal
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
14時
温州みかん（1人前） 50.6 kcal
15時
oto チョココーン 1本（1人前） 62 kcal
21時
　ご飯 中　（1人前） 235 kcal
チンジャオロース30g oto（1人前） 10 kcal
oto 麻婆豆腐cookDo oto（1人前） 100 kcal
チンジャオロース 具財　oto（1人前） 33.6 kcal
麻婆豆腐 具財 oto（1人前） 139 kcal
22時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1594 kcal
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