娘の引越し【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

娘の引越し
< 代車 　｜　朝トレ再開 >
【今日のできごと】今日は次女が引越しをするというのでカミさんと手伝い に行ってきた。

【今日の感想】このところ、雨模様が続いたが　今朝はよく晴れた、しかし　この冬一番の冷え込みとなり、引越し先の大阪・天満は昼頃　風花が舞っていた。
引越し手伝いといっても業者が全部やってくれるので　こちらは邪魔にならぬよう　掃除したり　引越し”そば”の心配ぐらいであるが！
もとより　たいした資金援助ができるわけも無く（まるでアテにされていないのを喜んでいいのか？）、ただ、どんなところか見てくるだけのものだから。
【記録グラフ】
食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イワシの蒲焼（1人前） 190 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
ミニストップ けんちん汁（2人前） 308 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2306 kcal
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