やっちまったなあ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

hana_511さん

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05月11日生 AB型東京都

やっちまったなあ。

< 浅草。　｜　まちがえた！ >

だから昼間っから飲んじゃダメって言ってんのにぃ〜！

【記録グラフ】

食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
サークルKサンクス鮭わかめ　おにぎり（1人前）	125	kcal
マルコメあさり　生みそタイプ（1人前）	36	kcal
11時
キリンビール麒麟ZERO[500ml]（1人前）	95	kcal
サークルKサンクス大きな焼餃子（1人前）	247	kcal
12時
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
紀文チーちく（5人前）	107	kcal
ピクルス（0.3人前）	25.6	kcal
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
14時
ワイン（赤）（1.3人前）	94.9	kcal
亀田製菓通のえだ豆（1人前）	65	kcal
マルタイマルタイラーメン（1人前）	278	kcal
15時
ハウスカリーヌーヴォー　ごろっと野菜のビーフカレー（1人前）	160	kcal
玄米（1人前）	165	kcal
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
22時
清酒（純米）（2人前）	371	kcal
もやし（1人前）	17.5	kcal
ミツカンサラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢１食分（1人前）	14	kcal
うなぎ蒲焼（1人前）	103	kcal
23時
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
玉ねぎ（1人前）	36.1	kcal
ウスターソース（1人前）	18.7	kcal
いりたまご（1人前）	148	kcal
	2655	kcal
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