積極的に活動【りんごみかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

積極的に活動
< 除雪 　｜　海外旅行気分を味わ... >
　今日は歯医者と皮膚科にいってきました。　とても積極的。

禁煙するとよいことにあげられるひとつがお肌がきれいになるなんだけど、
例外もいるってことｗ　いあ　わかってるよ。１６年も吸ってきたんだもん。
１ヶ月そこそこできれいになるわけないしぃ。　でもでも、にきびが
あ～にきびっていったらだめかな～年なのでふきでものが～
禁煙する前より頻繁ににょきにょきでてきて定住するんで、
皮膚科にいってきた。　吹き出物を放置してたら、ふんりゅうになってたことが
あるんで、手をうっておかないといけないっす。
ま、症状を話ししてお薬くれましたよ。　ディフェリンゲル。
新しいにきびのお薬だそうで楽しみ。素敵な副作用があったりして(^-^)
しわが消えるとかしみが消えるとか、まず２週間使ってみます。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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